WORKOUT PRAHA
Pravidelné tréninky kalisteniky a workoutu pro širokou veřejnost. Naučím tě cvičit s vlastním tělem. Ovládni základní cviky, které ti zlepší kondici, sílu a zdraví.
Tréninky jsou za dobrovolný příspěvek přes Revolut nebo bankovní účet.
Kdy se koná
💪 Pondělí 17:30 - cviky na hrazdě
Cviky: shyb a jeho varianty, muscle up, frontlever, backlever, cviky na kruzích a další...
🤸 Středa 17:30 - primárně stojky
Cviky: stojka a jeho varianty, další cviky na rukou
🤸 Pátek 17:30 - mix trénink
Různé cviky na kruzích, hrazdě, bradlech a na zemi.
Další informace
✅ Veškeré vybavení na místě
✅ Sebou: sportovní oblečení, vodu
1️⃣ Společná rozcvička
2️⃣ Nácvik techniky
3️⃣ Volný trénink
🌧️ V případě deště se akce nekoná
Individuální trénink
Pokud by jsi chtěl/a 100% osobní přístup a systematickou práci na tvém zdraví, síle a kondici, můžeš se mi ozvat přímo:
Suche Ganbaatar
IČ: 05423252